Træning, Boot Camp, Vægttab m.v.
TRÆNING I VAND
Aqua Fitness i varmt vand (35°) Frederiksværk svømmehal
- Mandag kl. 10:45 - 11:30
- Tirsdag kl. 9.30 - 10.15
- Fredag kl. 8:30 - 9:15 samt kl. 12:15 -13:00
Priser
Efterårssæson er typisk på 15 gange
Forårssæson er typisk på 18 gange
(92,- pr. gang. Der betales for 1 sæson ad gangen)
Løbende tilmelding til Rikke Hjorth tlf. 20 999 810.
Træning på land og 8 ugers Boot Camp
Outdoor træning
- Hold i Charlottenlund
- Hold I Frederikssund
Hold kører sommer. Kontakt Rikke Hjorth tlf. 20 999 810.
8 ugers Boot Camp
med fokus på velvære, kost, styrke og overskud
-
- Holdet oprettes ved 12 deltagere
- Individuel sparring
- Online møder og træning
- Træning outdoor
Hold er under oprettelse.
Kontakt Rikke Hjorth for nærmere oplysninger
tlf. 20 999 810.
Personlig træning
Bookes individuelt i vand og på land
Er du vandskræk og har du brug for at lære at svømme?
Har du brug for personlig træning på land?
Kontakt Rikke Hjorth tlf. 20 999 810 for nærmere oplysninger.
Vægtstoprådgivning /Rygestoprådgivning
Bookes individuelt
Kontakt på mail eller telefon for nærmere oplysninger
Generelle retningslinier
Hvis kurset/arrangementet må aflyses på grund af krig, naturkatastrofer, terror, strejker, snestorm, epidemier, lukning af anlæg og/eller afdeling, betragtes dette som force majeure, hvormed retten til erstatningsundervisning eller tilbagebetaling af kursusgebyr bortfalder.