Hold

HOLD

TRÆNING I VAND


Aqua Fitness i varmt vand (35°)  Frederiksværk svømmehal

  • Mandag kl. 11:00 - 11:45   
  • Fredag kl. 8:45 - 9:30 samt kl. 12:30 -13:15

Priser

Efterårssæson: kr. 1.275.

Forårssæson kr. Kr. 1.530,-

(85,- pr. gang. Der betales for 1 sæson ad gangen)

Løbende tilmelding.


Aqua Fitness i Slangerup svømmehals store bassin

  • Aqua Fitness torsdag kl. 6:40 - 17:20 
  • Aqua HIIT (Højintensitets interval træning) torsdag kl.  17:20 - 18:00


Priser

Disse hold kører i samarbejde med Slangerup Familie Svøm http://slfs.dk





Træning på land


Funktionel træning i GVK-JGI Jyllinge

  • Mandag og onsdag  kl. 8:45 - 9:30 med efterfølgende yoga

og afspænding kl. 9:30 - 10:15






Personlig træning


Bookes individuelt i vand og på land

Kontakt på mail eller telefon for nærmere oplysninger





Vægtstoprådgivning /Rygestoprådgivning


Bookes individuelt

Kontakt på mail eller telefon for nærmere oplysninger

Rikke Hjorth

Tel.: +45 20 999 810

kontakt@aquacademy.dk

Følg mig på

© All Rights Reserved

Rikke Hjorth 2017