Om
HISTORIE
Rikke Hjorth har siden 2000 arbejdet med træning og undervisning som instruktør med et bredt spektrum af deltagere - Personer med fysiske og psykiske lidelser, personer med handicaps efter ulykker, blodpropper samt medfødte lidelser, cancerpatienter, børn og voksne med vandskræk, gigtramte, nybagte mødre, målrettede motionister og "Fit for Fun"-nørder.
Hun er desuden grundlægger af AquAcademy som er en uddannelses-, og kursusvirksomhed indenfor Aqua Fitness.
UDDANNELSER OG BAGGRUND
Sri Sri Yoga, 200 timers Yoga Lærer uddannelse - 2020
Z-Health 9S- Structure - 2018
Z-Health I-Phase - 2017
Z-Health R-Phase - 2016
Z-Health Essentials - 2015
Rygestoprådgiver - Kræftens Bekæmpelse 2014
Akademiuddannelsen Coaching i organisationer - Evocazion/Erhvervsakademiet 2013
Grundlægger af AquAcademy - 2012
Personlig Træner Uddannelse - At Work 2011
Fitness-instruktør - At Work 2011
AquaZumba og Zumba instruktør - Zumba fitness 2010
Uddannet Vægtstoprådgiver - Nationalt center mod overvægt - Sundhedsstyrelsen 2010
Nutrition and Lifestyle coach - C.H.E.K. Institute 2009
Halliwick instruktør (handicap svømmeinstruktør)- Inga Friis Mogensen 2000
DGI gymnastik og aquafitness instruktør - Efter 2000
420 timer anatomi, fysiologi, patologi - Lægeeksamineret 1999-2001
Div. Kurser samt supervision af fysioterapeuter - Efter 2000
Div. Kurser i mentaltræningsteknikker, meditation m.v. - 1990 - 2010
Afholdt Kurset "Vind over vægten" med "små skridt" metoden for Halsnæs kommune - Efter 2010
Benyttet som underviser på Aqua kurser hos DOF, DGI, DAI, Gigtforeningen, Gigtskolen m.fl.
Afholdt kurser i Smertehåndtering for kroniske smertepatienter, primært for fibromyalgi patienter i Frederiksborg amts regi samt på Slagelse Hospital - 2001 - 2005
Rikke Hjorth er også tilknyttet:
Specialundervisningen, som har kompenserende specialundervisning
i Halsnæs kommune
PUF (Polio og Ulykkes Foreningen)
Gigtskolen
Slangerup Familie Svøm
AquAcademy
GVK-JGI
DET SIGER DELTAGERE
Karen Byrgesen:
Det har hjulpet mig utroligt meget med min ryg at gå til træning hos Rikke.
Rikke er meget inspirerende, og man bliver glad. Det er træning man ikke vil undvære!
Jeg skal med for 3. gang på Rikkes Wellness rejse, pga. sammensætningen af turen, hvor man kombinerer træning, ferie og dejlige oplevelser,
Lena Mott:
Efter 4 rygoperationer er bassintræning den eneste form for motion jeg kan holde til.
Rikke er dygtig til at tage hensyn til- og tilrettelægger efter den enkeltes behov. Jeg er altid glad når jeg går derfra.
Rejserne til Ischia er som at blive født på ny. Jeg tror det er kombinationen af træning, oplevelser og god mad. Det er nærmest balsam for sjælen.
Karina Fox:
Jeg har været så heldig at gå på et af Rikkes varmvands hold for personer med nedsat bevægelighed. Det er det bedste jeg har gjort for mig selv. Rikke har en evne til at spørge ind til og kan læse ens krop, selvom man er nede i vandet så øvelserne bliver de helt rigtige for dig. Hun er tydelig i sin instruktion af øvelserne og det er altid med et smil. Jeg har fået langt bedre bevægelighed og forståelse for at kroppen hænger sammen. Man er i trygge hænder med Rikke.
Bjarne Jensen og Kathe Forssling:
Sidst vi rejste til Ischia var Bjarne bare så dårlig - det var både ryg og ben - men også en hæl, der forårsagede at han næsten ikke kunne gå. Han fik hjælp i lufthavn af både personale og mig - og ups på vejen hjem - ih hvor han bare kunne selv - det var så dejligt!! Og derfor var jeg heller ikke overrasket over, at han gerne ville med igen, da jeg foreslog det. Vi glæder os allerede så meget til næste tur!
